Descripción
Magnesio con Melatonina
¿Das vueltas en la cama, te despiertas cansado y sientes que tu mente no se apaga por la noche?
Lo que el Magnesio con Melatonina hará por ti:
- El bisglicinato de magnesio relaja el sistema nervioso y los músculos, preparando tu cuerpo para el descanso profundo.
- La melatonina ayuda a regular el ciclo circadiano, indicándole a tu cerebro que es hora de dormir.
- Reduce el tiempo que tardas en conciliar el sueño y mejora la calidad del sueño REM.
- Despierta sintiéndote realmente descansado, sin el efecto de resaca de los somníferos sintéticos.
Transparencia Total
Composición Exacta (por cápsula): Bisglicinato de magnesio 200 mg (aporta 40 mg de magnesio elemental), Melatonina 2 mg. Cápsula vegetal.
Modo de Uso: Tomar 1 cápsula 30-45 minutos antes de acostarte. Evita pantallas brillantes justo después de tomarla. No usar de forma continua por más de 3 meses sin pausa de 1 semana.
Es perfecto para ti si:
- Tienes dificultad para apagar la mente o sufres insomnio de conciliación.
- Padeces calambres musculares nocturnos que interrumpen tu sueño.
- Tienes turnos rotativos o jet lag y necesitas regular tu reloj interno.
NO lo uses si:
- Estás tomando benzodiacepinas, antidepresivos o anticoagulantes sin supervisión médica.
- Padeces insuficiencia renal severa.
- Tienes alergia a la melatonina o al magnesio.
Preguntas Frecuentes
¿Puedo tomarlo si estoy tomando medicación para la presión?
El magnesio puede bajar ligeramente la presión. Consulta con tu médico para ajustar dosis y evitar hipotensión.
¿Genera dependencia?
No genera dependencia física como los hipnóticos. Al suspenderla, tu cuerpo retoma su producción natural de melatonina.
¿Puedo despertar atontado?
Con 2 mg es poco probable. Si sucede, reduce a media cápsula o tómala un poco más temprano.
Duerme profundo y despierta real.
¿Tienes problemas para dormir y estás tomando algo más? Pregúntanos antes de combinar.